Někdy můžeme mít pocit, že jsme na všechno sami a už nevíme kudy kam. A tak naše pocity přímo ovlivňují naši biologii. To se pak v těle projeví jako degenerace tkání nebo nemoc.
Pouhá myšlenka dokáže změnit činnost každé buňky v těle. Pokud bude veselá, pozitivní, jejím výsledkem bude, že se nám zlepší biologie a taky naše psychika. Takto jednoduché to je. Ale kde sebrat vůli, odvahu a sílu začít myslet jinak?
Pomoct nám může jídlo, tedy spíše potraviny, které spadají do kategorie superpotravin. Ty mají přímý vliv na psychiku a potažmo i na naše myšlení. Dodají nám energii k tomu, abychom započali jakoukoli životní změnu k lepšímu.