Chcete být zdraví, štíhlí, optimističtí…? Vždy je pro to něco třeba udělat. A to pravidelně a ještě k tomu je potřeba při tom nějakou tu dobu vydržet.

Pomoct vám může někdo, nebo něco, co vám váš záměr bude neustále připomínat. Ideální stav je, když se každý den dozvíte, co a hlavně proč pro sebe vlastně děláte. Právě tyto informace upevňují nejen váš záměr, ale i vaši pevnou vůli. Tohle video je první ze série 30ti videí, které se o to, abyste v záměru být zdraví vydrželi, postarají 🙂